Aqua-Fit dient der Verbesserung der allgemeinen Fitness durch die Bewegung im Wasser (Gelenkschonung, Unterstützung des Lymphsystems und des Bindegewebes, Massagewirkung, Fettverbrennung u.ä.)
Anmeldung: Carina Püschel, Tel: 08321/800307, 017668093519,
info @my-pft.de, Informationen unter: www.my-pft.de
Angebote/Kurse
für Wohlbefinden, Fitness und Vergnügen.
Bewegung im Wasser schont die Gelenke und macht Spaß. Nutzen Sie unser vielfältiges Animationsangebot!
Angebote mit Kursgebühr und Anmeldung
Aqua-Fit
(auch in den Ferien!)
Montag, 07:00 - 08:00 Uhr
und
Donnerstag, 07:00 – 08:00 Uhr
Aqua-Zumba©
(außer in den Ferien)
Montag, 10:15 - 11:00 Uhr
Aqua ZUMBA® kombiniert die Zumba Philosophie mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik und formt daraus ein sicheres, herausforderndes Wasserworkout.
Anmeldung: Deine Tanzschule, Steffen Braun, Tel. 08323 - 99956-15, www.deine-tanzschule.info
Babyschwimmen & Wassergewöhnung
ab 4 Monate bis 3 Jahre
Donnerstag, 09:30 - 10:15 Uhr
und 10:15 - 11:00 Uhr
Auf spielerische Weise werden Babys an das Element Wasser herangeführt. Das macht Spaß und fördert die Gesamtentwicklung.
Kurszeitraum: Januar bis März / April bis Juli / Oktober bis Dezember
Anmeldung: Gaby Schertler, Sportpädagogin M.A. (univ.)
Tel. 08321 - 8057721, Mobil: 0176 -51385060
Schwimmkurse für Kinder
ab 4 1/2 Jahre
Montag, 16:00 - 18:30 Uhr
(außer in den Ferien)
Fachkundiger, intensiver Unterricht in kleinen Gruppen.
Anmeldung: Delphin Kinderschwimmschule e.V., Barbara Günther
Tel. 08323 - 987858
Schwimmkurse für Kinder
ab 5 bis 8 Jahre
Dienstag, 15:30 - 17:00 Uhr
Samstag, 08:30 - 10:00 Uhr
Sonntag, 08:30 - 10:00 Uhr
Über die Wassergewöhnung zum Brustschwimmen.
Kursdauer: 15 Stunden à 10 Übungseinheiten
Anmeldung: Edmund Haltmayr (langj. Schwimmmeister in den städt. Bädern), Tel. 08327-441
Im Eintrittsgeld enthaltene Angebote
Wassergymnastik
(November bis April)
Mittwoch, 8:30 – 9:00 Uhr
Lockerung und Stärkung der Muskeln im kühlen Nass für Jung und Alt. Unsere Wassergymnastik ist schonend für die Gelenke und macht müde Muskeln wieder fit. Erlangen Sie neue Beweglichkeit.
Wassergymnastik der
Rheuma-Liga
Mittwoch, 19:00 - 19:45 Uhr
Neu:
Freitag, 09:15 - 10:00 Uhr
Dieser Kurs findet unter Anleitung eines Physiotherapeuten mit Zusatzausbildung für Rheumatherapie statt. Machen Sie mit, der Spaß kommt dabei nicht zu kurz!
Aqua-Jogging
Montag, 16:00 – 16:30 Uhr
und Freitag,
18:00 - 18:30 Uhr und
18:30 – 19:00 Uhr
Hier kurbeln Sie Ihren Kreislauf auf gesunde Weise an. Der Wasserwiderstand erhöht die Muskelkraft und verleiht Ihrem Körper sanften Auftrieb. Und das alles ohne zu schwitzen - das können Sie hinterher in der Sauna.
Badespaß für kleine Besucher und Familien (im Eintrittspreis enthalten)
Familienbade- und Spaßtag
(November bis April)
jeden 1. Samstag im Monat
11:00 - 17:00 Uhr
Wer schafft den Parcours ohne ins Wasser zu fallen? Für Spaß und Action ist gesorgt, wenn auf der Schwimmerbahn die Spielstraße aufgebaut wird.
Schnuppertauchen
(November bis April)
jeden 1. Samstag im Monat
ab 14.00 Uhr
Beim Schnuppertauchen kann man unter Anleitung eines Tauchlehrers den Umgang mit Taucherbrille und Atemgerät ausprobieren.
