für Wohlbefinden, Fitness und Vergnügen.
Bewegung im Wasser schont die Gelenke und macht Spaß. Nutzen Sie unser vielfältiges Animationsangebot!
Angebote mit Kursgebühr und Anmeldung
Aqua-Fitness
Montag und Donnerstag
07:00 - 08:00 Uhr (auch in den Ferien)
Einlass ins Bad: 06:45 Uhr
Hervorragendes Ganzkörpertraining, effektive und schnell spürbare Verbesserungen der gesamten Fitness, Kraft, Ausdauer, Koordination, Stoffwechsel und Beweglichkeit.
Offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich - erste Trainingseinheit ist gratis
Kursbeitrag Euro 14,00 inkl. Eintritt, Training und Sportgeräten
Aqua-Fitness kann von Ihrem Arbeitgeber als Betriebssport oder von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.
Anmeldung und Information: Carina Püschel, Fitnessfachwirtin
Tel. 0176/68093519 oder info @my-pft.de
Schwimmkurs zum Seepferdchen (für Kinder ab 5 Jahren)
Für Kinder ab 5 Jahren in Gruppen mit 10 Kindern, die bereits Wasser gewöhnt sind und das Seepferdchen ablegen möchten.
Springen ins tiefe Wasser - 25 m Schwimmen am Stück in Brustlage - Tauchring heraufholen
Kurszeitraum:
Dienstag 15:30 Uhr und 16:15 Uhr oder
Donnerstag 15:30 Uhr und 16:15 Uhr
und 1 x am Wochenende ab 08:30 Uhr
(Dauer: 8 Einheiten á 45 Minuten)
Kosten: 100,00 € inkl. Eintritt des Kindes und Abzeichen
Anmeldung: Monika Schneider, DOSB-Trainerin C Leistungssport Schwimmen, schwimmkurse @immenstadt.de
Gutscheine der Aktion "Mach mit - Tauch auf!" des Bay. Staatsministeriums werden anerkannt und von der Kursgebühr abgezogen.
Babyschwimmen & Wassergewöhnung
Auf spielerische Weise werden Babys an das Element Wasser herangeführt. Das macht Spaß und fördert die Gesamtentwicklung.
Kurszeitraum: Januar bis März / April bis Juli / Oktober bis Dezember
Anmeldung: Gaby Schertler, Sportpädagogin M.A. (univ.)
Tel. 08321 - 8057721, Mobil: 0176 -51385060
Im Eintrittsgeld enthaltene Angebote
Wassergymnastik der Rheumaliga
Mittwoch, 19:00-19:45 Uhr öffentlich
Freitag, 09:15-10:00 Uhr (nur Mitglieder der Rheumaliga, nicht öffentlich)
Lockerung und Stärkung der Muskeln im kühlen Nass für Jung und Alt. Unsere Wassergymnastik ist schonend für die Gelenke und macht müde Muskeln wieder fit. Erlangen Sie neue Beweglichkeit.
Aqua-Jogging
(November bis April)
Freitag, 18:00 - 18:30 Uhr
Hier kurbeln Sie Ihren Kreislauf auf gesunde Weise an. Der Wasserwiderstand erhöht die Muskelkraft und verleiht Ihrem Körper sanften Auftrieb.
