Angebote/Kurse
für Wohlbefinden, Fitness und Vergnügen.
Bewegung im Wasser schont die Gelenke und macht Spaß. Nutzen Sie unser vielfältiges Animationsangebot!
Angebote mit Kursgebühr und Anmeldung
Aqua-Fitness
Montags und Donnerstags
07.00 - 08.00 Uhr (auch in den Ferien)
Einlass ins Bad: 06:45 Uhr
Hervorragendes Ganzkörpertraining, effektive und schnell spürbare Verbesserungen der gesamten Fitness, Kraft, Ausdauer, Koordination, Stoffwechsel und Beweglichkeit.
Offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich - erste Trainingseinheit ist gratis
Kursbeitrag 14,00 € inkl. Eintritt, Training und Sportgeräten
Aqua-Fitness kann von Ihrem Arbeitgeber als Betriebssport oder von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.
Anmeldung und Information: Carina Püschel, Fitnessfachwirtin
Tel. 0176/68093519 oder info@my-pft.de
Schwimmkurs zum Seepferdchen
(für Kinder ab 5 Jahren)
Dienstags und Donnerstags 15.30 Uhr
oder
Dienstags und Donnerstags 16.15 Uhr
- Gruppenkurs mit 10 Kindern
- Erlernen der Schwimmbewegung in Grundlage
- Tauchen und Springen
- Evtl. Seepferdchen Prüfung
- Erste Erfahrung im Hallenbad und Erfahrung mit Wasser im/über das Gesicht wünschenswert
- Kurs findet ohne Eltern statt
Kursgebühr: 120,00 € inkl. Eintritt des Kindes und Abzeichen
(Dauer: 8 Einheiten á 45 Minuten)
Verbindliche Anmeldung >> hier klicken
Gutscheine der Aktion "Mach mit - Tauch auf!" des Bay. Staatsministeriums werden anerkannt und von der Kursgebühr abgezogen.
Wassergewöhnung
(für Kinder zwischen 3 - 5 Jahren)
Montags 15.00 Uhr
- Spielerische Gewöhnung ans Wasser
- Erlernen der ersten Schwimmbewegungen
- Keinerlei Wassererfahrung nötig
- Kurs ohne Eltern wünschenswert
Kursgebühr: 60,00 € inkl. Eintritt des Kindes
(Dauer: 4 Einheiten á 45 Minuten)
Verbindliche Anmeldung >> hier klicken
Fortgeschrittenen Schwimmkurs
(für Kinder ab 5 Jahren)
Montags 17.00 Uhr
- Kinder ab 5 Jahren, die schon einen oder mehrere Schwimmkurse hatten
- Festigen der Schwimmbewegung
- Tauchen und Springen
- Seepferdchen Prüfung
- Wassererfahrung jeglicher Art und ca. 5m eigenständiges Schwimmen ohne Schwimmhilfe erforderlich
- Kurs findet ohne Eltern statt
Kursgebühr: 60,00 € inkl. Eintritt des Kindes
(Dauer: 4 Einheiten á 45 Minuten)
Verbindliche Anmeldung >> hier klicken
Babyschwimmen & Wassergewöhnung
für Kinder ab dem 6. Monat bis zum
3. Lebensjahr
Auf spielerische Weise werden Babys und Kleinkinder an das Element Wasser herangeführt. Das macht Spaß und fördert die Gesamtentwicklung.
Kurszeitraum: Januar bis März / April bis Juli / Oktober bis Dezember
Anmeldung: Gaby Schertler, Sportpädagogin M.A. (Univ.),
DOSB-Schwimmtrainerin
E-Mail: gaby.graetzel(at)t-online.de; Mobil: 0176/51385060
Im Eintrittsgeld enthaltene Angebote
Wassergymnastik der Rheumaliga
(November bis April)
Mittwoch, 19.00 - 19.45 Uhr öffentlich
Freitag, 09.15 - 10.00 Uhr und 10.15 - 11.00 Uhr (nur Mitglieder der Rheumaliga, nicht öffentlich)
Lockerung und Stärkung der Muskeln im kühlen Nass für Jung und Alt. Unsere Wassergymnastik ist schonend für die Gelenke und macht müde Muskeln wieder fit. Erlangen Sie neue Beweglichkeit.
Aqua-Jogging
(November bis April)
Freitag, 18.00 - 18.30 Uhr
Hier kurbeln Sie Ihren Kreislauf auf gesunde Weise an. Der Wasserwiderstand erhöht die Muskelkraft und verleiht Ihrem Körper sanften Auftrieb.